50歳からのジェルネイル入門

  

安価で購入できるグロッシーカラージェル


ピンク系はどれを持っていても良いと思うのですが、
あまり使わないカラーがイメージと違うととても残念ですよね。

そこで、名前からイメージしにくかったり、実際の色とのギャップがあったりするカラーの違いを説明させていただきたいと思います。

まずは赤系の名前のカラーから。。。


右から
・モンローリップ
・ブライトレッド
・プレミアムレッド
・チョコレート
・ワインレッド
・アメリカンチェリー

モンローリップは、シアーのマゼンタです。
ブライトレッドは、オレンジ系赤。
プレミアムレッドは、落ち着いた感じの赤。
チョコレートは、今は廃版カラー。
ワインレッドとアメリカンチェリーは、とても似ている茶系でほとんど茶色。
違いはと言えば、
ワインレッドは、ちょっとだけブドウ色っぽい。
アメリカンチェリーは、ちょこっとだけ赤っぽい。




こちらは茶系。
右から
・チョコレート
・ワインレッド
・アメリカンチェリー
・カプチーノ
・モカ
上の３つは説明ずみなので抜かして、
カプチーノは、ミルクティーみたいな色。
モカは、グレー系の茶色。




こちらはベージュ系。
右から、
・シナモン
・ハニーピンク
・マカロンピンク
３色とも同じに見えてしまうほど、どれも肌色です。
それでも違いはと言われたら、
シナモンは赤が少しだけ強い。
マカロンピンクは、少し色白。
でも比べる必要ないほど同じ。
だから１つもっていれば◎。




葉っぱ系は、前にもご紹介しましたが
右から
・ライブグリーン
・オリーブ
・カーキ
・ハニーマスタード
・ネオンイエロー
かなり色に違いがあるので、みんな持っていて◎だと思う。


と、こんな感じです。
参考になれば幸いです。




それではまた。。。








  

本日１９時から「ネイル工房」さんのバーゲンが始まります。

６月４日１時５９分までの時間限定バーゲンなので注意してね。




【クロパケ　シロパケ　カラージェル＝９０円】

「クロパケ」はアート用のカラージェル、くっきりカラーを仕上げたい人用です。
グロッシーのジェルと同じくらいのくっきり感ですね。

「シロパケ」は全塗り用のカラージェルです。

この８ｇのジェルが今回は税込９７円です。
　

　そして、嬉しいメール便１００円で対応してくださるそうです。



こちらのジェル、クロパケだけでも１１５色あります。
特徴としては、キラキラパール系のカラージェルが沢山あることです。

とてもお安いので、パール系のジェルが欲しい方、この機会に探してみてください。




【ファイルいろいろ】

８０番１００番などの各種ファイル４９円と６０円は安い！

まだ商品リンクがないのですが、
こちらのファイルが４９円。
こちらのファイルが６０円にて販売されるようです。

私はオフに８０番。
爪先カットに１００番。
爪を平らにするのに１８０番を使っています。




その他にも、夏のアートに使える、ヒトデやスタッズなどもありますし、香水瓶などのアートパーツもお安くなるようです。

興味のある方は、是非ご覧下さい。



それではまた。。。





  

早いものですね。
明日から６月に入ります。
雨の季節です。



今年もこの季節が来ました。
毎年１～２点入梅（梅雨）イメージのネイルをしています。
今回の第一弾は、こちらです。



今年も定番のアジサイと傘のネイルです。

ホログラムのあじさいは誰もがするデザインの一つだと思うのですが、今回は、ありそうで、なさそうな、こんなデザインにしてみました。

今回の傘のネイルは、アジサイに沢山の色を使ったので、白一色のシンプル仕上げです。

雨のイメージは、ホワイトシェルです。


アジサイの花のベースカラーを少し落ち着いた色にいたしましたが、パステルカラーのベースでの可愛いと思います。



うっとうしい雨の季節です。
可愛いネイルで楽しく過ごしましょうね。



季節ものなので、作り方はなるべく早くアップすることにしましょう。

それではまた。。。



  

今日は、クレヨンお絵描き風お花ネイルの作り方をご紹介させていただきます。




【主な材料】
・カラージェル（フレンチカラー）・・・ホワイト
・カラージェル（花の色）・・・ピンク・オレンジ・黄色
・カラージェル（葉っぱ色）・・・草色・黄緑
・カラージェル・・・茶色
・ホワイトシェル



真ん中と一番左使用



【クレヨンお絵描き風　お花ネイルの作り方】
１．ネイルの下処理をしてベースジェルを塗る


２．ホワイトジェルで変形ハートフレンチにする。
　　


３．クリアジェルでフレンチを止める
くっきりアートに仕上げるため、クリアジェルを軽く塗って完全硬化させ、未硬化ジェルを拭きとっておきます。


３．お花を描く
今回使用したカラーは３色。
濃い目のマゼンタとオレンジと黄色です。

私の使用しているカラージェルはグロッシーの固めのジェルなので、少し緩くしてアートを描いています。
カラーのそばにクリアジェルを少し落としちょっとだけ混ぜて使用しました。
たっぷりのクリアジェルでカラージェルを緩めると水彩風に仕上がりますが、今回はほんの少量のクリアジェルを加えただけで、ジェルが伸びるようにしただけにして、クレヨン風に描きました。

まずはベースのカラー（濃いマゼンタ）で、丸を二つ花びらのように描きます。
先の細いアート用の筆で、ぐるっと丸を描くだけです。
仮止めしません。

　　

次にオレンジのジェルを筆にとって、円形を描くように上にカラーをのせます。
　　
ここで仮止めします。


花は、濃いマゼンタとオレンジ。
オレンジと黄色の２つの色で描きました。


４．葉っぱを描く
　　
葉っぱは、中央の葉っぱ色をベースに、一番左の黄緑を加えて描きます。
　　
仮止めします。



５．シェルをのせる
軽くクリアジェルを花びら全体にのせ、ホワイトのシェルを中央付近にばら撒いてのせます。
仮止めします。
　　



６．茶色のジェルで点線を描く
茶色のジェルを先の細いアート筆にとり、上からトントンと置くように、間隔を置いて並べます。
仮止めします。


７．たっぷりのクリアジェルで覆って完成
最後にたっぷりのクリアジェルでネイル全体を覆って完成させます。
今回のネイルアートは、シェルもあるので少し厚みがあります。
まずは、凹んだ部分にクリアジェルをのせて一度仮止めをし、ある程度平らになったら、全体にクリアジェルをのせてフラットに仕上げるようにしてください。


-------------クレヨン風に仕上げるコツ------------
・カラージェルにクリアジェルを混ぜる量を気持ち程度にすること。
・２色の色を混ぜますが、混ぜるというよりのせる感じで、クレヨンで線を描くように、色の違いの部分をしっかり残すと良いです。
-----------------------------------------------------



イニシャルシールはこちらのものです。
いろいろなサイズが入っているので、１つ持っていると◎です。






  

今日はネイルに関係ない話をします。

興味の無い方はスルーしてね。





今年の４月初めに、「筋肉を柔らかくする方法」に出合い、実行中です。





私は血液を造ることができない悪性の貧血を長い間抱えています。

そこで、少ない血液を体の隅々まで届けるためにとても苦労しています。
血液はカラダの栄養なので、血液が届かないとその場所にいろいろな障害をもたらします。

私の場合、脳、内臓に上手く血液が届かないための障害が悩みです。



通常こういう人はマッサージをするのでしょうが、私の場合、部分的な問題ではないので、長い間、長時間スポーツクラブで体を温めたりほぐしたりを繰り返して維持してきました。

１年半前ホットヨガを始めてから、少し短時間でカラダを維持できるようになったのですが、それでもまだ２日３日できないと苦しい状態に陥っていました。




今年２月、スポーツクラブのトラブルから身を守るために、一時的にという気持ちで、別のヨガスタジオに移りました。

いつもいろいろな先生に「どうしたらカラダが柔らかくなりますか？」と尋ねるのですが、
あまりいい答えをいただけないままでいました。

ところが、そこで出会ったヨガの先生に、「ヨガじゃカラダは柔らかくならないのよ。。。」って言われたんです。

「健や筋は柔らかくなるけど、筋肉は柔らかくならないの。。。」ってね。



こういう話をすると、「カラダが固いのか？？？」と思われがちですが、実は、長い間トレーニングしていますから、普通の人よりずっと体が柔らかいんです。

どこのスタジオでもほんの少しいる、カラダの柔らかい人の一人なんです。

そして、運動中の血流がとてもいいんです。

筋力もあるし、なんでもできるんです。

スポーツしている時に出合う人は、カラダが固くて、冷えていて、血流が悪いのが悩みで、普通の生活ができないなんて誰も信じてくれません。



動いている時は、人並み以上のカラダなんです。

ところが、動かない時は、固まっちゃうんです。

何が起きているんだろう？？？？

これの答えを見つけるのが最近の私の課題でした。



私のカラダの不調の原因は、「筋肉が固い」だったんです。

筋肉が温められている時は普通以上に機能するカラダなのに、通常の温度では筋肉が固くなってしまって、血管やホルモンなどの出口を圧迫してしまって不全状態に陥っている。




そこで出会えたのが、「筋肉を柔らかくする方法」なんです。



赤ちゃんの時は誰でもふにゅふにゅの柔らかいカラダです。
でも、決して脂肪だらけなわけではないんです。

脂肪だけが柔らかく、筋肉は固い。。。この考え方は間違いでした。

アクロバットのようなヨガができる世界で評価されている私の尊敬するヨガのインストラクターさんは、筋肉もりもりしていません。
先生は、私の筋肉触って。。。柔らかいでしょ。。。っていつも言っています。
「筋肉の質が違うのよ。」ってね。

これがアスリートの中でも天才と呼ばれている人が持っている筋肉なんです。




大人になると誰もが何となく筋肉が固くなります。
①老化により疲労物質が筋肉に溜まってくるんです。

②怪我などによって一時的に全く動かさなくなると、筋肉は減りますし、また固くなります。

③薬などの化学物質などによっても筋肉は固くなります。

④長い間体をあまり動かさないと筋肉は固くなります。



私の場合、③と④が主な原因です。



運動によって筋肉が固くなるのは、「乳酸」によるもので、時間の経過で回復できます。

しかし、①②③④で固くなった筋肉の原因は乳酸ではないので回復できないようなんです。

カルシウムなどの疲労物質が筋肉に溜まるのが原因のようなんです。

これが私の苦しみの原因ね。



この疲労物質を取り除く方法が今までなかったので、
怪我をした人、重い病気や障害などによって運動能力が少ない人などは、一生何らかの形でリハビリを続けなければカラダが維持できないと言われてきました。





ところが、それを取り除く方法があったんです。

これは世界で唯一の方法だと思います。



元々は、「腰痛」を治す方法なんです。

腰の筋肉を柔らかくして、腰痛が起こらないようにする方法なんですが、
私はその応用で全身を柔らかくすることに今チャレンジしています。



私は人生かけていますので、有料の会員となって実際に指導してもらっています。
初めて２週間で背骨の奥まで触れるくらい腰は柔らかくなりました。
一生腰痛にはならないという状態をクリアしました。

３６．２度くらいだった基礎体温が１週間経過した時点で３６．５分を超えはじめ、２週間目ころからは３６．７～８分くらいで固定しました。
基礎体温が３６．５分くらいあればガンにならないと言われているので、すごいことですよね。

病気をしてから２３年、使えなかった腕が動くようになり、家事が楽になりました。
（血流が悪いために腕が動かなかったようです）

更年期による症状が治まったので、プラセンターを飲むのをやめました。

ほほの筋肉が何故か上がってきてびっくりしました。

-----------------追加-------------------
腰の筋肉を柔らかくするので、腰がプニュプニュになります。
めちゃくちゃウエストが細くなりますが、脂肪と間違われるくらい柔らかくなるので、ご注意ください。
-------------------------------------------



今は、更にカラダを柔らかくすることにチャレンジしていまして、
視力の回復、脳障害を治すこと、私の抱えている病気そのものを治すことを目標に頑張っています。




過度な期待をさせてはいけないのですが、
私が出会った難しい病気の人は皆共通してカラダが固いです。
心の病を持つ人も同じです。
頭に血液が上がらないのが原因だと私は思っています。



将来のアンチエイジングの方向として、
健康で長生きする方法は、
私は「活性酸素の除去」と「筋肉を柔らかくする方法」この２つではないかと思っています。

これが２３年自分の体と向き合って出た答えです。




興味のある方がいらっしゃいましたらということで、本をご紹介しますのでご覧下さい。

　　


沢山の方が健康で楽しく暮らせる社会を目指しています。

様々な悩みを抱えている方のご質問、個人的な内容ですのでメールで受け付けいたします。
オフィシャルサイトよりご遠慮なくメールくださいね。

それではまた。。。。






  

今日はネイルで使いたい葉っぱ色のお話です。

お花のネイルが大好きな人は多いと思います。
ちょっと葉っぱの色で困ってはいませんか？

いろいろなメーカーのカラージェルをもっているのですが、今日はいつもご紹介している激安グロッシーのカラージェルの中で、葉っぱに使えるジェルの色のお話をさせていただきます。




これが現在私が持っているグロッシーのグリーン系の色ね。

左から、
・ネオンイエロー
・ハニーマスタード
・カーキ
・オリーブ
・ライブグリーン

私一番のお勧め色は、「カーキ」。
どんな色のお花にも合うと思う。。。。

パステルカラーのお花には「ネオンイエロー」や「オリーブ」もお勧め。
優しい仕上がりになると思う。

「ハニーマスタード」は、秋の葉っぱに使いたいな。

濃い色のお花には、「ライブグリーン」に黒をちょっと混ぜるといいと思う。


葉っぱ色って、結構大切なポイントだと私は思っています。
色の名前と実際の色に誤差があるから、好きな色を見つけるのに意外と時間がかかった人も多いと思う。

迷っていたら、まずは「カーキ」を選んでみてね。


ではまた。。。




  

今回の私のネイルはこちらです。


クレヨンお絵描き風のお花ネイルです。


前回のネイルのお直しで、白の変形フレンチをそのまま残しました。
２週間経過して、フレンチが小さくなっています。


ジェルぼかしでお花を描いたのですが、出来上がりがクレヨンで描いたみたいな感じになりました。

とってもカラフルで可愛い仕上がりです。


ポイントネイルは、珍しく茶色の全塗りです。
足の爪にはよく使うカラーなのですが、手の爪にこの茶色はインパクトあります。。。

イニシャルシールで簡単に仕上げて、華やかなネイルを落ちつかせてみました。



作り方はまた後日ご紹介しますね。

それではまた。。。。





  

今日は変形ハートフレンチのブルーチェックネイルの作り方をご紹介させていただきたいと思います。





【主な材料】
・カラージェル・・・ホワイト・ブルー・赤
・シルバーラメ
・シルバーブリオン



【変形ハートフレンチのブルーチェックネイルの作り方】

１．ネイルの下処理をして、ベースジェルを塗る。
今回はくっきりフレンチにしたいので、完全硬化させ、未硬化ジェルを拭きとっておきます。



２．ホワイトジェルで変形ハートフレンチにする
ホワイトジェルで変形ハートフレンチにします。
交互の指に、中心を左右にずらしたハートフレンチを描きます。
自由な感じで描けるので、普通のハートフレンチよりすごく簡単に描くことができると思います。
２度塗り程度のくっきりホワイトに仕上げます。
仮硬化でOKです。





３．フレンチを止める
クリアジェルを薄くフレンチの上に広げて完全硬化させます。
未硬化ジェルを拭きとっておいてください。



４．ブルーのラインを描く
今回普通のブルーのカラージェルに少し黒を混ぜダークなブルーにしました。
そして、クリアジェルを混ぜて半透明のジェルを作りました。

尚、初めからシアーのブルーのカラージェルをお持ちの方はそのままお使いくださいね。


そして、縦横、ブルーのラインを細いアート筆で描きました。

出来上がりは、プルンとした感じですね。
　


-------------------------------------------------
ラインの重なりを楽しむための手法として、かすれた感じにするドライブラシという手法もあります。
ドライブラシは少し難しいので、逆にジェルをクリアにして、色の重なりを楽しむことにしました。
-------------------------------------------------


仮止めしながら２本のラインを描きます。



５．赤のラインを引く
赤いジェルで細いラインを縦横に入れます。
仮止めします。
　　



６．シルバーラメでラメライン
シルバーラメでラメラインを引きます。
今回は微粒子のラメを使って、細いラインで仕上げてみました。
　　



７．クリアジェルで覆って完成
最後にクリアジェルをネイル全体に塗って、表面を平らに仕上げます。
完全硬化させ、未硬化ジェルを拭きとって完成させます。





【ホワイト仕上げのデザイン】
人差し指と小指はホワイトの変形ハートフレンチのまま仕上げました。
小さいシルバーブリオンをライン上に３つ並べただけのシンプル仕上げです。




【今回使用した素材のご紹介】
・シルバーラメとシルバーブリオンはこちらです。
　






  

今回の私のジェルネイルはこちらです。



変形ハートフレンチのブルーチェックネイルです。



ブルーのチェックの色が気に入って、このネイルにしてみました。

写真より実物の方が素敵！

私はとっても気にいっています。



ホワイトのハートフレンチは、シルバーブリオンのみで仕上げてみました。
涼しげでお勧めのネイルです。


ブルーに赤のラインにしてみましたが、マゼンタでも可愛いかも。。。



ブルーのカラージェルは、普通の青に黒を混ぜてちょっとダークに。。。
そして、クリアジェルを混ぜて半透明にして、色の重なりを楽しんでいます。

くっきりじゃなくて、わざと適当感を出してカジュアルに仕上げています。



ブルージーンズ系の色。。。最近のお気に入りカラーです。



作り方はまた後日ご紹介させていただきたいと思います。

それではまた。。。。





  

本日より５月６日１９時５９分までの期間限定　超お買い得商品のご紹介です。



■カラージェル８ｇ　一個＝１００円

びっくり。。。。
訳あり以外の１個１００円は初めて見た底値です。
是非、カラージェル欲しい人は是非この機会に。。。。
何個でも１個１００円です。



■ネイルブラシ１本＝９９円

ネイルブラシ１本９９円も初めて見た底値価格です。
ブラシは消耗品なので、この機会に是非まとめ買いをお勧めします。

私の
通常使う筆は、、、
　フレンチ筆とライン筆・・・５本以上いつも所有しています。

特別な筆は、、、
・ベース専用のラウンド筆(クリアジェル専用）
　とても塗りやすいよ。。。。

・ラメ専用のライン筆
　カラーをゴールドとシルバーにしておくと◎
　ほかのジェルにラメが付かないようにね。

・平筆４号
　小さ目で１本あるとちょっと便利



■ジェルブラシ１５本＋カラージェル１個＝２９８円

これもびっくりか価格だよね。


このページにあるクーポンゲットすると、１００名様限定ですが、更にブラシホルダーがもらえます。
まずは急いでクーポンをゲットしてね。。。
メール便OK。




尚、今回１５００円購入でメール便無料。
１５００円以下でもメール便１００円だから安心だけどね。




他にもいろいろお買い得商品があるからショップ覗いてみてね。


取り急ぎ、セールのご紹介でした。